ベビーダンス

７月５日（火）
日本ベビーダンス協会認定　ベビーダンスインストラクターで、ベビーダンス＆リトミックスクールばんびの後藤奈津美さんを招いて
赤ちゃんと一緒に楽しむコミュニケーションダンスで心地よい時間を過ごしました。

まずは「はじまりの歌」、「お名前の歌」で自己紹介をして、ふれあい遊びを楽しんだ後は軽～くママたちのストレッチもしました。

抱っこ紐を使い、抱っこしながら馴染みのある曲に合わせて簡単なステップを踏み身体を動かす事で、心地よい疲れと共にリフレッシュもできたようでした。最後は子供を抱きしめながら子どものことだけを思う１分間。より愛情が深まる時間となったようです。
子育て中は中々体を動かす機会も少ないですが、身体を動かすのは気持ちがいですね！