『産後の身体を整えるヨガ講座』Ｒ６.4.9（火）

　きの子育て支援センター　ピヨピヨの日に１０組のママさんとベビーちゃんが参加し、ヨガ講座が行われました。

産後の身体は元気そうに見えても元に戻っているわけではないうえに、抱っこや育児で身体の不調も多いものです。

そこで、ご自身も７か月前に出産され、子育て真最中の堀合貴子さんに（JIVAYOGA））来て頂き、身体を整えるヨガのポーズを教えて頂きましたよ。

お子さんも一緒のヨガで、ママとお子さんが触れ合えるポーズもありふれあいの時間にもなりました。

講師の堀合さんも息子さんと一緒に参加してくださったので、ママたちもリラックスしてできたのではないでしょうか。

７月のピヨピヨの日に、また来てくださることになっています。興味のある方は参加してみてくださいね！詳しくは７月の予定表でお知らせします。