ママの癒しタイム

11月24日（水）にボディケアサロン「カイロ日和」の田口智子先生をお呼びして、『ママの癒しタイム』が行われました。

4月に続き、2回目の癒しタイム。産後1年未満の骨盤のゆるみや日頃の子育てでのゆがみを感じているお母さんが多く、お家でできるストレッチをアドバイスしてもらいました。ゴムバンドを使うことにより、より効果的に改善されるとのことで、実際に使ってみましたよ☆

その後、個別に施術を受けました。個人的につらい場所をお伝えし、腰や肩などほぐしてもらっていましたよ！
一人10～15分ほどと思っていましたが、皆さん相当たまっているようで…
少し改善が見えるまで、丁寧に行ってくれる先生でした。

待ち時間は…

ゆがんだ骨の矯正のための運動枕（あおたけ）を使ったストレッチを体験しました。これもバスタオルを代用して家庭でも簡単に行うことができるそうですよ！

子どもたちは…遊んで待っていてくれました！

予定の時間よりは遅くなってしまいましたが、皆さんに満足してもらえれば幸いです(*^-^*)

子育てで忙しい中ではありますが、少しママの身体も労わってあげてくださいね！
毎日子育て、本当にお疲れ様です♡